體適能活動

體適能訓練活動

(無器材訓練)

https://www.edb.gov.hk/tc/curriculum-development/kla/pe/Doing_Physical_Activities_at_Home/res/fitness_3.1_freehand.html

「十分鐘 活力操」示範短片

https://www.chp.gov.hk/tc/features/43977.html

護脊操

https://youtu.be/wlmrqtpoKHM

體適能遊戲

https://www.edb.gov.hk/tc/curriculum-development/kla/pe/games/muscle_fitness/index.html

體育知識

簡易運動示範影片

https://www.lcsd.gov.hk/tc/healthy/virtual/class_01.html

運動知多少

https://www.dh.gov.hk/tc_chi/useful/useful_dykt/useful_dykt_exercise.html

運動前後的拉筋動作

https://blog.worldgymtaiwan.com/how-to-do-stretching

新興運動介紹極限飛盤

https://www.youtube.com/watch?v=q5AX47P-564

體育新聞平台

體路

https://www.sportsroad.hk/

Hk01體育版

https://www.hk01.com/zone/3/%E9%AB%94%E8%82%B2

NOW體育新聞

https://news.now.com/home/sports

中國體育文化

《少年体校》第一集 贵州山里娃的“体操梦”：拿冠军！【CCTV纪录】

https://www.youtube.com/watch?v=8v8VpHhjy30